夫妇双方每次在做爱前后都应该做好自身的清洁洗漱,性生活前洗个温水澡,会增加彼此身体的爽快感,对性生活的完美很有益.

但不宜长时间洗热水澡,这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,如果这时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充.

结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低.

心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛.另外,做爱后也不宜马上热水洗澡.因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织,容易减少其他重要器官的供血,心脏和大脑的供血一旦减少,它们正常的生理功能就会受到影响,一些疾病就会被诱发.夏日房事后大汗会影响睡眠,可用温水稍事淋浴.