自慰是正常男女解决需求的一种方式，偶尔的自慰也可以缓解紧张的生活节奏和各种压力。但是自慰也得选择健康的方式进行，不能无节制的自慰，否则会影响生理功能或者造成生殖系统疾病。

错误的自慰方式一：以异物自慰

有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等异物自慰企求获得快感。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。

未婚女子YD粘膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及粘膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果自慰不卫生，那就更容易发生感染。

错误的自慰方式二：错误的"撸啊撸"

男子自慰式比较简单，基本上都是采取前后摩擦的方式。有的男子从开始自慰采取了错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求高潮。

由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成生理满足感的抑制，导致婚后性生活不能满足。从而可能造成男性不育症。

错误的自慰方式三、无节制的自慰

有节制的自慰带来消极的影响。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将自慰是获取满足、解除紧张的惟一手段而过分依赖它时，那就意味着他的心理发育遇到了问题。这时的自慰为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映，是一种病态表现。