早泄是令每个男人苦恼的事，不论谁患上早泄这种疾病，都会丧失信心。导致早泄的原因很多，也许是某些习惯问题，也许是过度疲劳等等。患上这种疾病不要灰心，因为治疗早泄的方法有很多种，相信总有一种适合你。我们一起来看看男性如何自我治疗早泄问题。

　　如何自我治疗早泄问题

　　1、挤压法

　　性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

　　2、注意力分散法

　　在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

　　3、下拉阴囊

　　男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

　　4、用安全套

　　安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　上面所述的四种方法都是切实可靠的，不妨尝试一下，找到最适合自己的方法。谁都不愿意患上这种病，但是患上了也不要丧失信心，毕竟治疗方法是有很多种的。为了让你重拾信心，为了你的妻子和孩子，为了你的家庭幸福，坚持治疗吧，坚持就是胜利，相信你一定会康复的。