有许多书籍把男女同时达到性高潮描写成性生活的最佳状态.这样给人们一个错觉,似乎男女不能同时达到性高潮总是有所缺憾或不够完美.

从男女两性的生理特点出发,女性的性高潮应是越早越好,男性性高潮应是越晚越好.这是因为女性有多重性高潮的能力,性交持续时间延长,可领略多重性高潮的愉快,而男性性高潮在一般情况下与射精同时发生.因此应尽量延迟,否则一旦射精,性高潮来临的同时也意味着性交的结束,女性不会再有获得性高潮的机会.从生理机制上看男性的射精与女性的性高潮是相等的.

在正常的性生活中,男性应尽力控制和延长射精时间,以便于女性在此之前达到性高潮.标准的作法是使女性首先达到Y蒂形式的性高潮,这个过程主要靠抚爱,手或口与生殖器接触是达到Y蒂性高潮的关键,性交可直接与间接地刺激Y蒂也会继续Y蒂性高潮,也可能诱发Y道性高潮.最终以Y道形式的性高潮结束性生活.

男性的射精时间与女性Y道性高潮时间接近即可,并非要完全同步.有些人更愿意清晰地体验女性性高潮时的Y道收缩和紧紧拥抱以及心满意足的"喉咙"发声,这些快感促使男性无法忍受和控制才不得不射精,达到性高潮时令人更加快活.

总体而言,性高潮同步固然好,如果不同步,但男女双方都达到满意,最终也都达到性高潮仍是完美正常的,千万不应该把所谓的同步性高潮当作目标,使本来已经很完美的性生活蒙上一层Y影.